TIN TỨC

Kết nối với Shamdi! Bắt kịp xu hướng thời trang, các tips làm đẹp hay và mới nhất.
Mang phong cách mới, hạnh phúc mới cùng Shamdi đi muôn nơi!

5 Shop Đồ Tập Gym Được Giới Trẻ “Săn Lùng” Tại Nha Trang

Ngày nay, nhu cầu tập luyện thể thao và giữ dáng ngày càng phổ biến. Việc lựa chọn đồ tập gym phù hợp không chỉ mang lại sự thoải mái khi vận động mà còn thể hiện phong cách cá nhân. Dưới...

12 Bài Tập Eo Cho Nữ Sở Hữu Vòng 2 Thon Thả

Bạn muốn sở hữu vòng 2 thon gọn nhưng chưa tìm được bài tập phù hợp, phân vân không biết tập bài nào vừa đơn giản vừa hiệu quả? Nếu vậy thì đừng bỏ lỡ 12 bài tập eo cho nữ dưới...

99+ Mẫu Áo Ba Lỗ Sát Nách Nam Đẹp, Thoải Mái Tập Luyện 

Bạn tìm kiếm mẫu áo đẹp, có tính ứng dụng cao vừa đi tập vừa kết hợp mang hằng ngày. Áo ba lỗ sát nách nam là lựa chọn không thể bỏ qua, các anh trai có thể mặc được nhiều dịp...

Top 7 Bài Tập Hông To Hiệu Quả Cho Vòng 3 Đầy Đặn

Sở hữu vòng 3 căng tròn và quyến rũ dễ dàng hơn với Top 7 bài tập hông to hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Những động tác đơn giản này không chỉ giúp tăng kích thước...

Top 8 Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Trên Đơn Giản Nhưng Hiệu Quả Bất Ngờ

Nếu bạn đang tìm kiếm cách giảm mỡ bụng trên hiệu quả tại nhà, những bài tập đơn giản dưới đây chính là lựa chọn lý tưởng. Các động tác không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa mà còn cải thiện sức...

Khám Phá 5 Mẫu Áo Ba Lỗ Nam Đẹp Và Được Yêu Thích Nhất

Khám phá 5 mẫu áo ba lỗ nam đẹp từ các thương hiệu nổi bật, bao gồm cả Shamdi, mang đến sự đa dạng về thiết kế, chất liệu và phong cách. Những gợi ý hoàn hảo này sẽ giúp bạn dễ...

Ăn Rau Nhiều Có Giảm Cân Không? 20 Loại Rau Củ Ăn Kiêng

Rau củ là loại thực phẩm luôn được khuyến cáo bổ sung vào các bữa ăn hàng ngày. Vậy ăn rau có tác dụng gì? Ăn nhiều rau có giảm cân không? Cùng Shamdi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!...

Hướng Dẫn 6 Bài Tập Chân Vòng Kiềng Để Đôi Chân Cân Đối Hơn

Chân vòng kiềng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây khó khăn trong vận động. Với 6 bài tập chân vòng kiềng hiệu quả từ Shamdi, bạn sẽ dễ dàng cải thiện độ thẳng và cân đối của đôi...

5 Shop Đồ Tập Gym Được Giới Trẻ “Săn Lùng” Tại Nha Trang

Ngày nay, nhu cầu tập luyện thể thao và giữ dáng ngày càng phổ biến. Việc lựa chọn đồ tập gym phù hợp không chỉ mang lại sự thoải mái khi vận động...

Thể thaoXem tất cả

12 Bài Tập Eo Cho Nữ Sở Hữu Vòng 2 Thon Thả

Bạn muốn sở hữu vòng 2 thon gọn nhưng chưa tìm được bài tập phù hợp, phân vân không biết tập bài...

99+ Mẫu Áo Ba Lỗ Sát Nách Nam Đẹp, Thoải Mái Tập Luyện 

Bạn tìm kiếm mẫu áo đẹp, có tính ứng dụng cao vừa đi tập vừa kết hợp mang hằng ngày. Áo ba...

99+ Mẫu Áo Ba Lỗ Sát Nách Nam Đẹp, Thoải Mái Tập Luyện 

Bạn tìm kiếm mẫu áo đẹp, có tính ứng dụng cao vừa đi tập vừa kết hợp mang hằng ngày. Áo ba lỗ sát nách nam là...

Top 7 Bài Tập Hông To Hiệu Quả Cho Vòng 3 Đầy Đặn

Sở hữu vòng 3 căng tròn và quyến rũ dễ dàng hơn với Top 7 bài tập hông to hiệu quả mà bạn có thể áp dụng...

Top 8 Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Trên Đơn Giản Nhưng Hiệu Quả Bất Ngờ

Nếu bạn đang tìm kiếm cách giảm mỡ bụng trên hiệu quả tại nhà, những bài tập đơn giản dưới đây chính là lựa chọn lý tưởng....

Top 8 Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Trên Đơn Giản Nhưng Hiệu Quả Bất Ngờ

Nếu bạn đang tìm kiếm cách giảm mỡ bụng trên hiệu quả tại nhà, những bài tập đơn giản dưới đây chính là lựa chọn lý tưởng. Các động tác không...

Top 10 Các Kiểu Áo Bra Đẹp Mắt, Giúp Bạn Tự Tin Trong Phòng Tập

Muốn mua đồ thể thao nhưng lại chưa biết chọn thế nào cho phù hợp? Shamdi sẽ gợi ý cho các chị em một số kiểu mẫu hot trend năm nay. Các kiểu...

Top 10 Băng Đô Thể Thao Được Yêu Thích Nhất Bởi Các Vận Động Viên

Trong thế giới thể thao hiện đại, băng đô thể thao không chỉ là một phụ kiện thời trang mà còn là...

Sành Điệu Với 12+ Shop Bán Quần Áo Thể Thao Nữ Tại Hồ Chí Minh

Khi nói đến việc lựa chọn quần áo thể thao nữ, việc tìm được một shop bán quần áo thể thao nữ...

Áo Bra Mặc Với Gì Thì Đẹp? Cùng Shamdi Khám Phá 5 Cách Mix & Match Áo Bra Thể Thao Để Nâng Tầm Trang Phục Của Bạn

Bạn đang phân vân áo bra mặc với gì để tạo nên những bộ trang phục vừa đẹp vừa thoải mái? Cùng Shamdi khám phá 5 cách...

Top 10 Thực Đơn Ăn Sáng Giảm Cân Ngon Lành Mà Vẫn Đủ Chất

Giảm cân không chỉ đơn thuần là việc cắt giảm lượng calo hàng ngày mà còn là sự kết hợp giữa việc lựa chọn thực phẩm và...

Top 12 Shop Quần Áo Thể Thao Nữ Được Yêu Thích Nhất Hiện Nay

Là phái nữ năng động, việc sở hữu những bộ quần áo thể thao nữ không chỉ giúp bạn thoải mái vận động mà còn thể hiện...

Top 7 Mẫu Áo Gym 3 Lỗ Bứt Phá Tập Luyện “Chất Lừ” Nhất 2024

Bạn đang tìm kiếm những mẫu áo gym 3 lỗ “chất lừ” để nâng cao hiệu quả tập luyện? Shamdi mang đến cho bạn top 7 lựa chọn hoàn hảo nhất...